Gyógynövény lexikon

   A gyógynövények között a málna több mint 2000 évig csak mellékes növényként, a földiszeder „lábjegyzeteként" szerepelt.

Az ókori görögök, a kínaiak, az ajurvédikusok és az indiánok a málnát és a szedret egyenértékű gyógynövényként használták a sebek és a hasmenés kezelésére.

   A XVII. század angol herbalistája Nicholas Culpeper a málnát, mint „igen jó összehúzó"-t (vérzéselállító) ajánlj, ami alkalmas „Lázak, fekélyek, a száj és a titkos részek (a nemi szervek) bűzös fájdalmaira, ... a vérköpésre (tuberkulózis),... az aranyérre, a vesekőre ... és a túl erős folyású havibajra (erős menstruáció)".
Napjaink herbalistái a málnát hasmenés, valamint szédülés és hányás ellen javasolják, elsősorban a terhesség alatti hányingerekre. Az egyik gyógynövényszakértő egyenesen „ a terhesség csodaszerének" írja le, amely „csillapítja a hányingert, megakadályozza a vetélést és csökkenti a szülési fájdalmakat".

   Bár málna nem „szünteti meg a szülési fájdalmakat" és nem „terhességi csodaszer", tudományos módszerekkel bebizonyították, hogy valóban igen hasznos a terhes nők számára.

   1941-ben kimutatták, hogy „méhizmokat nyugtató anyagot tartalmaz", a málna kiemelkedett a szeder árnyékából. Az elkövetkező 30 év során számos vizsgálat igazolta ezt a megállapítást, és az orvosok Európa- és Amerika szerte számos málna alapú gyógyászati készítményt írnak fel a terhességi hányinger és a méhirritációk enyhítésére, valamint a vetélés kockázatának csökkentésére. A növényt az Egyesült Államokban számos terhességi teakeverékben is alkalmazzák.

A málna levelei tannint tartalmaznak, amelynek összehúzó tulajdonsága egyben a hasmenés kezelésében gyakorolt kedvező hatását is megmagyarázza.

Egy állatkísérlet azt mutatta, hogy a málna csökkenti a cukor (glükóz) szintjét a vérben, amely a cukorbetegség (diabetes) kezelésében is jó lehetőséget ígér.

Egy másik tanulmány szerint a málna gyökereinek tannintartalma segítségünkre lehet bizonyos rákos megbetegedések gyógyításában.

Amire vigyáznunk kell!

   A málna évtizedek óta ajánlott méhnyugtató, és az orvosi szakirodalom semmiféle káros mellékhatását nem említi. Olyan nők, akik több esetben is elvetéltek, különösen hasznosnak találhatják. Mindazonáltal az óvatosság arra int, hogy a lehető legalacsonyabb mennyiségben alkalmazzuk, így kezdetben enyhébb készítményeket használjunk.

A málna az általában ajánlott dózisokban valamennyi felnőtt számára biztonságos.